Звезда «Бригады» раскрыла секрет стройности

Российская актриса, звезда криминального сериала «Бригада» Александра Флоринская раскрыла секреты молодости и стройности. В беседе с сайтом «Страсти» она призналась, что не ограничивает себя в питании.

Фитнес-тренер перечислил главные правила набора мышечной массы

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский перечислил главные правила набора мышечной массы. Его слова приводит «Москва 24». В первую очередь специалист посоветовал обратить внимание на здоровье опорно-двигательного аппарата, особенно позвоночника и суставов.

New York Post: абрикосы полезны для глаз, кишечника и кожи

Абсикосы содержат много антиоксидантов — природных веществ, которые защищают клетки глаз и кожи от повреждений и преждевременного старения. Также этот фрукт богат пищевыми волокнами, полезными для кишечника.

Назван способ не потолстеть после диеты

Эндокринолог «Скандинавского Центра Здоровья» Галина Смирнова рассказала, как правильно завершить диету, чтобы удержать полученные результаты. Способ не потолстеть после возвращения к обычному питанию она назвала в разговоре с «Лентой.ру».

Диетолог Соломатина развеяла мифы о полезных свойствах гречки

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что гречка считается очень полезным продуктом, особенно при похудании, однако на самом деле некоторые утверждения не соответствуют действительности.

Онищенко заявил о взаимосвязи между умственной нагрузкой и продолжительностью жизни

Люди, работа которых связана с умственным трудом, работники творческих профессий и даже просто те, кто много читает и не ленится давать нагрузку своему мозгу, живут дольше.

В Казани завершилась конференция проекта «Территория долголетия»

В Казани завершилась научно-практическая конференция медико-социального проекта «Территория долголетия», собравшая врачей и жителей региона, заинтересованных в вопросах управления старением и здорового долголетия.

Врач Чернышова: имитация ходьбы помогает справиться с укачиванием в транспорте

Врач-терапевт Надежда Чернышова перечислила приёмы, которые помогут справиться с укачиванием в транспорте. Один из них — перебирание ногами.

Врач Титова: для облегчения симптомов ПМС нужно есть овощи и каши

Исключение продуктов с высоким содержанием соли из рациона в период со второй фазы цикла (с 14 дня до начала менструации) поможет избавиться от некоторых симптомов предменструального синдрома (ПМС), в частности…