Найден неожиданный способ улучшить сон при бессоннице

Ученые выяснили, что медленное и плавное покачивание кровати уменьшает число ночных пробуждений и улучшает качество сна у людей с бессонницей. Работа опубликована в журнале Journal of Sleep Research. Идея укачивания знакома каждому по детским колыбелям, однако ее влияние на сон взрослых изучено слабо.

Выявлен неочевидный способ улучшить самочувствие и настроение

Ученые выяснили, что подкормка диких птиц заметно улучшает самочувствие человека: о положительном эффекте сообщили 95% тех, кто этим занимается. Работа опубликована в журнале AMBIO. Кормление птиц — одно из самых массовых увлечений, связанных с природой: только в США этим занимаются около 56 млн взрослых.

Anker представила Sleep Earbuds 4 Pro – наушники, защищающие от храпа

Anker представила Soundcore Sleep Earbuds 4 Pro – наушники для сна, которые умеют отслеживать храп партнёра и автоматически маскировать его адаптивным звуком. Помимо шумоподавления, модель следит за пульсом и фазами сна, а зарядный кейс получил собственный AMOLED-экран.

У шимпанзе в Африке нашли региональные “акценты” в криках

Группа ученых установила, что шимпанзе, живущие в разных районах Африки, вырабатывают характерные голосовые особенности, похожие на региональные акценты. О необычной находке написал портал News Nation.

Астроном-любитель из Крыма рассказал, когда искать опасные для Земли астероиды

Время после полнолуния является наиболее удачным для поиска астероидов, которые могут заходить в орбиту Земли и представлять для нее опасность. Об этом в беседе с ТАСС рассказал астроном-любитель из Крыма Геннадий Борисов.

«Роскосмос» показал снимок циклона, несущего ливни в Москву

«Роскосмос» представил снимок циклон над Москвой, который принесет в столицу сильные дожди. Фото опубликовано в канале корпорации в мессенджере «Макс». До этого синоптик Александр Ильин рассказал, что в Московский регион придет циклон и он принесет с собой сильные осадки и порывистый ветер.