Распространённая привычка любителей здорового питания превращает традиционный овощной салат в бесполезную пустышку. Речь идёт о привычном сочетании огурцов и помидоров в одном блюде, рассказала врач-диетолог Елена Сюракшина. Как рассказала эксперт в беседе с «Абзацем», оба овоща содержат много клетчатки и воды.

Душный и спёртый воздух в помещении или транспорте способен вызывать кислородное голодание и снижать концентрацию внимания. Об этом в беседе с NEWS. ru рассказала невролог и кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская. По словам врача, основная опасность длительного нахождения в духоте — замедление всех реакций организма.

Разбираемся, на сколько можно похудеть за короткое время и не навредит ли это организму.

Врач-эндокринолог Константин Шошин рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», может ли кофеин влиять на уровень железа в крови. По словам эксперта, всасывание железа ухудшается, если пить в день более 4–5 чашек кофе. Танины, которыми богаты чаи, тоже мешают усвоению микроэлемента.

Укус шмеля может спровоцировать анафилактический шок, который в редких случаях приводит к смерти. Об этом в беседе с NEWS. ru заявила доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Ольга Трофимова.

Желание прилечь после обеда не всегда связано с недосыпом. Доктор медицинских наук, врач-отоларинголог Константин Добрецов в беседе с aif. ru перечислил шесть простых, но неочевидных причин дневной сонливости. Циркадные ритмы.

Врач-дерматовенеролог Валерия Шаповалова объяснила в беседе с «Чемпионатом», почему майское солнце опаснее летнего. Оказалось, что оно очень обманчиво. Зимой выработка меланина минимальна: с декабря по февраль кожа отвыкает от ультрафиолета и легко обгорает, даже когда на улице прохладно.

Многие привыкли считать, что запивать еду водой вредно: якобы жидкость разбавляет желудочный сок, снижает концентрацию ферментов и вызывает брожение. Врач-нутрициолог Виктория Кострова в беседе с «Чемпионатом» опровергла этот миф.

Некоторым людям употребление этого продукта следует ограничить. Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог федеральной сети клиник экспертной онкологии «Евроонко» Владимир Логинов в беседе с «Чемпионатом» рассказал, сколько шоколада можно съедать без вреда…

В жаркую погоду простая вода может не справиться с обезвоживанием. Об этом предупредил кардиолог, терапевт и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в беседе с «Абзацем». При высоких температурах из-за активного потоотделения организм теряет не только влагу, но и большое количество солей.