Вопреки распространенному мнению, серьезную нагрузку на позвоночник чаще дает не офисная работа, а выходные на даче – об этом «Газете.Ru» рассказал остеопат, руководитель клиники остеопатии Дмитрий Симкин.
После 50-55 лет в организме человека происходят серьёзные изменения – растёт риск хронических, онкологических и сосудистых заболеваний. О том, какие анализы и процедуры помогут вовремя выявить и предотвратить смертельно опасные патологии у мужчин этого возраста, в интервью NEWS.
Для поддержания здоровья сосудов и профилактики тромбозов важно включать в рацион определенные продукты. Об этом в интервью aif.ru рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
Привычка пить чай с сушками, баранками и сухарями, знакомая многим россиянам с детства, может иметь неожиданные последствия для здоровья. Об этом в беседе с Андрей Симаков. «Пить чай с сушками и баранками можно. Более того, многие их как раз размачивают в чае, чтобы смягчить.
За сутки человеку рекомендуется съедать не более 3-4 чайных ложек сахара. Однако он содержится в большинстве продуктов, так что обычно люди его переедают. «Дополнительный сахар есть практически во всех продуктах. Например, хлеб сбраживают, добавляя сахар, он есть в соусах и соках.
На рынках и в небольших магазинах такая селедка выглядит очень заманчиво. Белое пластиковое ведро, аппетитные кусочки в масле, лук, специи, запах — ну прямо домашняя вкуснятина.
Распространённая привычка любителей здорового питания превращает традиционный овощной салат в бесполезную пустышку. Речь идёт о привычном сочетании огурцов и помидоров в одном блюде, рассказала врач-диетолог Елена Сюракшина. Как рассказала эксперт в беседе с «Абзацем», оба овоща содержат много клетчатки и воды.
Допустимая порция клубники для взрослого человека при отсутствии противопоказаний составляет в среднем 250-300 г в день. Об этом сообщила ТАСС главный диетолог Москвы Антонина Стародубова.
