Раскрыт секрет тренировок Шварценеггера по наращиванию мышц
Фитнес-тренер Антон Попов раскрыл секрет тренировок американского актера Арнольда Шварценеггера по наращиванию мышц. Об этом сообщает Men Today.
Архив автора: Lenta.ru
Раскрыты масштабы ожирения в России
У каждого десятого россиянина, который прошел профилактический медосмотр и диспансеризацию, выявили ожирение. Об этом заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко, его цитирует РИА Новости.
Врач назвала способ избавиться от бессонницы
Терапевт Ханна Патель рассказала, что теплая ванна может помочь расслабиться, заснуть и улучшить качество сна.
Фитнес-тренер поделилась советами для снятия мышечной боли после тренировки
Фитнес-тренер Елена Соболь поделилась советами для снятия мышечной боли после тренировки. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». По мнению специалиста, нужно руководствоваться тремя простыми правилами.
Женщинам назвали лучшую кашу для продления молодости
Врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков назвал женщинам лучшую кашу для продления молодости. Его слова приводит издание «Доктор Питер».
Россиян призвали есть яйца и сельдь
Поддерживать здоровье мозга можно с помощью питания, в частности, включения в рацион жирной рыбы и яиц, заявила эндокринолог, диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина.
Тренер посоветовал упражнение для сильной спины
Фитнес-тренер Егор Ходырев посоветовал упражнение для сильной спины. Его слова приводит «Чемпионат». Ходырев предложил делать горизонтальные подтягивания.
Онколог оценил влияние долгого сна по выходным на здоровье
Долгий сон по выходным снижает риск депрессии, рассказал онколог Леонид Доронин. То, как эта привычка влияет на здоровье, он оценил в своем Telegram-канале.
Некоторых россиян призвали отказаться от красной икры
Красная икра обладает множеством полезных свойств, однако некоторым людям не рекомендуется ее есть, рассказала врач-диетолог Марият Мухина. В комментарии Life.ru она призвала некоторых россиян отказаться от этого продукта.
Врач развеяла миф о провокаторе деменции у мужчин
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, что, несмотря на недавнее исследовании ученых из Медицинской школы университета Сонгюнгван в Южной Корее, которое показало, что у тщательно пережевывающих пищу мужчин чаще…