Именно весной люди чаще всего садятся на диеты, записываются в спортзал и массово скупают витамины. Но действительно ли это идёт на пользу?

Ученые Университета Цинхуа выяснили, что привычка «отсыпаться» после периода с недостатком сна может частично компенсировать негативные последствия и снизить риск преждевременной смерти. Результаты исследования опубликованы в Nature Communications (NatCom).

Основная ошибка при использовании кондиционера в помещении в жаркую погоду заключается в попытке мгновенно превратить жару в мороз. Об этом сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области. По его словам, важно и направление потока воздуха.

В Пензе по-прежнему не решена проблема нехватки детских ортопедов. В областном центре прием ведут только 2 специалиста, как и в 2023-м. «Записаться нереально», - пожаловался пензенец на странице губернатора во...

Во время пикника на свежем воздухе некоторая еда может выглядеть свежей даже после того, как начала портиться. Блюда могут не менять свой вкус и запах, хотя условия хранения уже сделали их опасными для здоровья.

Почти все чаи на основе Camellia sinensis (Камелии китайской, или чайного дерева — Прим. «ВМ») обладают полезными свойствами. Об этом рассказал генеральный директор ассоциации «Росчайкофе» Рамаз Чантурия. По словам специалиста, в последние 30-40 лет на рынке появились напитки, которые фактически не относятся к классическому чаю.

Они вызывают хроническое воспаление и окислительный стресс. Доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин в беседе с aif.ru перечислил основные группы продуктов, запускающие механизмы преждевременного старения.

Врач-диетолог Марина Макиша в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвала ошибочное мнение о сахарном диабете. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим».

Усталость, возникающая после сна, может быть результатом неправильно подобранной по высоте подушки, утверждает невролог Ангелина Батюшка. На этот неочевидный фактор она указала в разговоре с «Лентой. ру». По словам Батюшки, неправильная высота подушки приводит к постоянному напряжению мышц спины.

Чтобы при езде на велосипеде не подвергать колени чрезмерным нагрузкам, необходимо правильно настроить высоту сиденья: расположенная ниже педаль должна достигаться с легким сгибом в колене, примерно 25-35 градусов. Такой совет в интервью РИАМО дал ортопед Евгений Селезнев.