4 привычки, которые медленно разрушают сон
Почему вам не удается качественно отдохнуть
Архив рубрики: Здоровье
3 секрета самомассажа, которые помогут расслабиться после тяжелого дня
Как правильно размять мышцы при боли и усталости.
Как быстро заснуть без лекарств
Если у Вас нет диагноза «бессонница», то Вы можете научиться быстро засыпать без лекарств.
Почему нельзя спать около батареи отопления
Согласно санитарным нормам, оптимальная температура для организма человека — это 20-22 градуса.
Чем опасна «горячая» растяжка
Рассказываем о некоторых минусах растяжки при высоких температурах.
Врач объяснила, когда нужно надевать шапку
Спазм сосудов головы может наступить даже при незначительном «минусе».
Сколько нужно спать, чтобы похудеть
По статистике, проблемы со сном отмечаются у 30% всего населения планеты.
Врач перечислил опасные для печени продукты
Выпуск доступен на YouTube.
Назван способ сохранить зрение при работе на ПК
Об этом сообщает «Газета.ру».
6 признаков неправильного пищевого поведения
Вредные пищевые привычки могут вызвать серьезные заболевания, лишний вес, усталость.