Эксперты Пермского Политехнического университета (ПНИПУ) рассказали о влиянии загрязненного воздуха на здоровье. Об этом «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе научного учреждения.

Согласно новым исследованиям, тренировки только по выходным могут быть такими же эффективными, как и занятия, распределённые по всей неделе. Но для этого важно уделять спорту 150 минут в неделю.

Сила — один из главных показателей долголетия. Научные исследования также показывают, что мышечная масса и выносливость напрямую связаны со здоровьем в долгосрочной перспективе.

Найти время для занятий спортом в современном мире может быть непросто. Но что, если это будет всего 5 минут? Приседания с собственным весом.

Польза для фигуры и здоровья в одном продукте. «Редька (Raphanus sativus) — это корнеплод, принадлежащий к семейству крестоцветных, который широко используется в кулинарии.

Группа ученых из Кореи и Китая назвала способ похудеть к лету для мужчин старше 45 лет. Их исследование приводит Men Today.

Врач-терапевт Ольга Сухарева в своем телеграм-канале напомнила: в период беременности женщинам необходимы определенные витамины и минералы в достаточном количестве.

Врач-кардиолог, сомнолог Мария Хивинцева рассказала об индивидуальной норме сна для каждого человека. «Единого ответа на это мнение не существует. Есть общее — человек должен спать восемь часов.

Правильно подобранный рацион может серьезно поддержать мужское здоровье, помогая справляться со стрессами и возрастными изменениями, рассказала врач-диетолог Елена Хохлова. В беседе с Life.ru она назвала полезные для мужчин продукты.

Употребление водки и виски в малых дозах будут примерно одинаково негативно отражаться на организме. При этом в больших дозах виски оказывает более вредное воздействие.