Финес-тренер Наталья Горбунова рассказала о том, как избежать перенапряжения мышц. Ее слова передает «Спорт-Экспресс». Горбунова посоветовала делать разминку и заминку до и после занятий соответственно.
Терапевт Сергей Яковлев, кардиолог Юрий Беленков и реабилитолог Александр Шишонин подсказали способы без проблем со здоровьем пережить резкое похолодание, ожидающееся в Новый год.
Корпорация Microsoft выпустила сервис Copilot для Android-смартфонов в виде отдельного приложения. Об этом сообщает издание The Verge. Copilot — сервис от Microsoft, использующий искусственный интеллект (ИИ).
