Отказ от алкоголя, красного и обработанного мяса, сахара и сладких напитков снижает риск развития рака. Об этом изданию Daily Mail рассказала онколог из США, доктор медицинских наук Николь Эндрюс.

Осень радует глаз яркими красками, но вместе с ней приходят и первые холода. Поэтому важно задуматься о том, как укрепить иммунитет и согреться в прохладные вечера.

Россиянам важно соблюдать формулу ментального здоровья, которую условно называют «Три восьмерки», чтобы чувствовать психологический комфорт на работе.

То, чем мы ужинаем, может серьезно повлиять на набор веса. Наиболее опасным в этом плане считается блюда, богатые жирам, углеводам и солью.

Сладкие газированные напитки и соки могут привести к ожирению, инсульту или инфаркту, если употреблять их в чрезмерном количестве. Об этом «Пятому каналу» рассказала диетолог, нутрициолог Елена Соломатина.

Головные боли, давление в висках и глазах — то, чем сопровождается привыкание организма к осенней погоде и отсутствию солнечного света.

Строгие диеты представляют опасность для организма, потому что они могут спровоцировать дефицит железа и упадок сил. Об этом «Пятому каналу» рассказала врач-диетолог София Кованова.

Для организма завтрак — это самый важный прием пищи, который запускает метаболические часы на ближайшие сутки.