Послепраздничный период — время вернуться к своим целям в фитнесе и сосредоточиться на формировании и поддержании здоровых привычек. Вот что вам поможет быстрее восстановиться. Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты.
Хотите почувствовать себя энергичнее, снизить уровень холестерина, уровень сахара в крови, поддержать здоровый вес или укрепить иммунитет в наступающем году? Тогда старайтесь как можно чаще есть эту пищу. Фасоль.
Помните Google Maps Driving Mode, удобную черную полоску, которая появлялась, когда вы выезжали на дорогу? Приготовьтесь попрощаться с ним, потому что в феврале 2024 года функция будет отключена.