Популярность бега среди россиян растет: уже 20,7% жителей страны занимаются им, подсчитали в Финансовом университете при Правительстве РФ, компании "Ингосстрах" и сети клиник "Будь здоров".
Избежать загустения крови поможет употребление свежих овощей, сезонных ягод и некоторых других продуктов. Об этом aif.ru рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. "Необходимо есть больше свежих овощей, зелени, ягод сезонных.
21 мая отмечается Международный день чая. Ученые Пермского Политеха рассказали, почему черный чай считается самым бодрящим, чем матча отличается от кофе, какой напиток помогает справиться со стрессом и почему некоторые сорта нельзя заваривать кипятком. Об этом «Газете. Ru» сообщили в пресс-службе образовательного учреждения.
Ученый, эксперт по долголетию и научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер заявил, что для продления жизни необходимо регулярно заниматься физической активностью. В разговоре с изданием El Confidencial он раскрыл самые эффективные виды спорта для достижения долголетия.
Ученые из Университета Западной Новой Англии пришли к выводу, что у человека, регулярно съедающего виноград, может улучшаться состояние кожи, а ее устойчивость к повреждениям повышается.
Кардиолог Франческо Ло Монако предупредил, что некоторые повседневные привычки повышают риск развития болезней сердца. Его слова приводит издание Infobae.
Людям с заболеваниями ЖКТ, печени и желчного пузыря стоит есть окрошку умеренно. Квас и кисломолочная основа могут спровоцировать изжогу и обострение заболеваний ЖКТ.
Ученые Университета Цинхуа выяснили, что привычка «отсыпаться» после периода с недостатком сна может частично компенсировать негативные последствия и снизить риск преждевременной смерти. Результаты исследования опубликованы в Nature Communications (NatCom).
Основная ошибка при использовании кондиционера в помещении в жаркую погоду заключается в попытке мгновенно превратить жару в мороз. Об этом сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области. По его словам, важно и направление потока воздуха.
