Специалисты по фитнесу рассказали, что человеку необходимо тренироваться от одного до четырех раз в неделю. По их словам, стоит отталкиваться от цели занятий: повышение выносливости и силы или похудение. Также следует учитывать уровень своей физической подготовки и не пренебрегать отдыхом.
More from my site
Футболист молодежной сборной России оформил дубль за шесть минут
Нападающий московского «Динамо» Константин Тюкавин помог молодежной сборной России обыграть Литву в матче отборочного цикла чемпионата Европы-2023. 19-летний Тюкавин оформил дубль за […]
Wales Interactive напомнила о премьере Bloodshore Вчера на PC, консолях и iOS высадился интерактивный фильм Bloodshore. В Steam он стоит 324 руб. с учетом скидки.
«Металлург» одержал 14-ю победу подряд, обыграв дома «Ак Барс» «Металлург» одержал победу над «Ак Барсом» в матче регулярного чемпионата КХЛ. Встреча, состоявшаяся в Магнитогорске 14 октября, завершилась со счетом 2:1 в пользу хозяев. Казанский клуб […]
Петербург в нерабочие дни оказался наиболее востребованным у туристов из Москвы и Пскова Еще 15% туристов заранее спланировали свое путешествие, купив билеты в начале месяца. Кроме того, у путешественников из Москвы, Краснодара и Симферополя оказались крайне востребованы […]
Режиссер документального кино Александр Опрышко скончался на 73-м году жизни Члена Союза кинематографистов России, режиссер документального кино Александр Опрышко скончался в возрасте 72 лет. Об этом сообщается на сайте […]
SpAce не присоединился к Team Unique на странице регистрации составов по Dota 2 — по слухам, игрок может перейти в… Украинский киберспортсмен Артем spAce Голубев не вошёл в ростер Team Unique на странице регистрации составов Dota 2. По слухам, Голубев может перейти в OG. В составе коллектива […]- Звезда «Дюны» Тимоти Шаламе в юности красил геймпады Xbox 360 Популярный актёр Тимоти Шаламе («Дюна») в юности занимался моддингом геймпадов Xbox 360 — и даже вёл на эту тему […]
0x80004005 — Windows 10 не может получить доступ Повторно загрузите Центр обновления Windows 10 Если вы получаете сообщение об ошибке с кодом 0x80004005 при попытке обновить Windows 10, проблема может быть вызвана повреждением […]
Заезд орка по Оргриммару — игрок превратил WoW в ретрогонки Геймер превратил Оргриммар в гоночную трассу. Фанат под никнеймом GothPunkPrincess17 пофантазировал, какой могла бы быть классическая гоночная аркада во вселенной World […]