Специалисты по фитнесу рассказали, что человеку необходимо тренироваться от одного до четырех раз в неделю. По их словам, стоит отталкиваться от цели занятий: повышение выносливости и силы или похудение. Также следует учитывать уровень своей физической подготовки и не пренебрегать отдыхом.
More from my site
В League of Legends и Valorant блокируют покупки в России В Valorant, League of Legends и других проектах Riot Games пропали все способы оплаты во внутриигровых магазинах, о чём сообщили […]
Лучший кино-Холмс Василий Ливанов рассказал, как снимался в советском кино Лучший кино-Холмс, как назвали его сами соотечественники Конан Дойла, дебютировал на главной киностудии страны и сыграл здесь самые свои яркие […]
Останки нового вида древнего человека обнаружены в Эфиопии Международная группа антропологов рассказала о новом виде древнего человека, который обитал на территории нынешней Эфиопии. По словам специалистов, его кости были обнаружены в среднем […]
Российская пшеница подорожала до максимального уровня за девять лет Цена российской пшеницы с содержанием протеина 12,5% обновила максимум за девять лет, пишет «Интерфакс» со ссылкой на данные аналитического центра […]
Opel Manta и Lancia Delta станут первыми электромобилями Stellantis Автоконцерн Stellantis раскрыл новые подробности об ожидаемых электрокарах марки. Так, в 2025 году инженеры готовятся представить модернизированный Opel Manta, а вслед за ним прибудет […]
Голливудская слава и нелегкая жизнь: как сложилась судьба актеров «Терминатора» Тяжелые разводы, трагические смерти и даже самоубийства.
Премьер Украины Шмыгаль заявил о полной готовности страны к отопительному сезону Украина полностью готова к отопительному сезону в условиях энергетического кризиса в Европе, вся страна зимой будет с теплом, заявил в среду премьер-министр Денис […]
Почетный президент РФС дал совет Дзюбе после его непопадания в сборную России
Артему Дзюбе нужно дать интервью и заявить, что он находится в хорошей форме. Такой совет форварду «Зенита» дал почетный президент Российского футбольного союза (РФС) Вячеслав […]
Выходец из России Виталик Бутерин стал самым молодым криптомиллиардером в мире За последний год цена созданной Виталиком Бутериным цифровой монеты Ethereum выросла больше чем на 325%. Это вторая по значимости криптовалюта в мире с рыночной капитализацией в 389 […]