Специалисты по фитнесу рассказали, что человеку необходимо тренироваться от одного до четырех раз в неделю. По их словам, стоит отталкиваться от цели занятий: повышение выносливости и силы или похудение. Также следует учитывать уровень своей физической подготовки и не пренебрегать отдыхом.
More from my site
Замглавы Минэнерго Сорокин обсудил с коллегой из США стабилизацию мирового рынка нефти Замглавы Минэнерго РФ Павел Сорокин обсудил с замминистра энергетики США Дэвидом Турком двустороннее сотрудничество и взаимодействие в рамках G20 для дальнейшей стабилизации мирового рынка […]
Стоимость российского газа для Молдавии в ноябре составит 450 долларов Накануне Молдавия и «Газпром» продлили контракт на поставку российского газа на пять лет. Срок предыдущих договоренностей между Москвой и Кишиневом истек в конце […]
Доктор Мясников назвал повышающие риск рака продукты
Известный врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, которые повышают риск развития рака. По его словам, опасность для здоровья представляют не только все колбасные […]
Украина захотела судить перешедшего в российский «Беркут» украинского военного
Украинская прокуратура обвинила в госизмене бывшего силовика украинского подразделения Беркут, принявшего в 2014 году после госпереворота на Украине присягу в российском «Беркуте» в […]
В Ижевске появился новый арт-объект
В Ижевске в парке имени Кирова появился новый арт-объект на спортивную тематику. Речь идет о бронзовой скульптуре в виде юноши, который держит в руках ракетку. На подножии монумента […]
Ставки по вкладам в России превысили восемь процентов годовых
Ставки по вкладам в России превысили восемь процентов годовых на фоне роста ключевой ставки Центробанка до 7,5 процентов. Отмечается, что таким образом они могут догнать инфляцию, […]
«Газпром» создаст рекордный объем газа в хранилищах «Газпром» продолжает закачку газа в подземные хранилища. Компания планирует создать рекордный оперативный резерв газа — 72,6 млрд куб. м. С учетом подземных хранилищ в Белоруссии и Армении […]
Стоимость Tesla впервые достигла $1 трлн По состоянию на 20:21, акции Tesla выросли на 9,38%, до $993,78 (данные investing.com). Таким образом Tesla наряду с Apple, Microsoft, Amazon и Alphabet вошла в список компаний, чья […]- Сообщение о перевозке ядерных отходов в Сибирь оказалось частично недостоверным
Сообщение о том, что лидер атомной промышленности Франции, компания Orano собирается вывозить в город Северск Томской области регенерированный уран, оказалось частично […]