Специалисты по фитнесу рассказали, что человеку необходимо тренироваться от одного до четырех раз в неделю. По их словам, стоит отталкиваться от цели занятий: повышение выносливости и силы или похудение. Также следует учитывать уровень своей физической подготовки и не пренебрегать отдыхом.
More from my site
Fng о Boolk в качестве тренера Virtus.pro: «Он один из лучших кандидатов» Белорусский киберспортсмен Артем Fng Баршак поделился мнением о тренере состава Virtus.pro по Dota 2 Анатолии Boolk […]- В Спасском районе мужчину будут судить за ранение сожительницы ножом Ранее следствие установило, что подсудимый, будучи пьяным, ударил ножом сожительницу. Он ранил её в область брюшной стенки. Причинённое телесное повреждение расценили как тяжкий вред […]
«Мой офис» для частных пользователей установили более 5 млн человек На рост числа пользователей существенное влияние оказывает действующая с апреля 2021 г. предустановка отечественного ПО. По данным магазинов приложений, за последние полгода число […]
Мужчину, подозреваемого в убийстве работника фермы, арестовали в Вологодском районе Накануне по ходатайству органов следствия суд избрал в отношении мужчины, подозреваемого в убийстве своего напарника по работе в сельскохозяйственном производственном кооперативе, меру […]
Захарова назвала чудовищной выдачу паспорта с третьим гендером в США
Официальный представитель МИД России Мария Захарова назвала чудовищной выдачу паспорта США с третьим гендером — отметкой «X» в графе «пол». Дипломат высказалась в своем […]- Экоактивисты возрождают сосновую рощу на улице Гаврилова в Казани В роще на улице Гаврилова в Казани высадили 50 сосен. В экологической акции 30 октября приняли участие 25 человек – экоактивисты, студенты, неравнодушные […]
Фильм «Юра дворник» выйдет онлайн в июне Фильм Виталия Дудки «Юра дворник» выйдет в июне в онлайн-кинотеатре Premier.- Ролик про эмулятор Nintendo 64 стал самым ненавистным на YouTube-канале Nintendo Пользователи ResetEra обратили внимание, что ролик сервиса Nintendo Switch Online с пакетом расширения стал самым ненавистным на YouTube-каналах компании. Игроков не устраивают проблемы […]
Уилл Поултер получил роль Адама Уорлока в «Стражах Галактики 3» На роль претендовали несколько актеров, в том числе, Джордж МакКэй. Наиболее известный по ролям в фильмах "Бегущий в лабиринте" и "Выживший", а также по специальному […]