Нутрициолог раскрыла простой способ определить нехватку магния в организме

Нехватку магния в организме можно определить с помощью простых наблюдений, рассказала нутрициолог Ольга Ковиненко. По ее словам, о дефиците жизненно важного элемента могут свидетельствовать мышечные судороги, тремор, выпадение волос и ломкость ногтей. Также среди признаков недостатка магния могут быть головные боли.

More from my site